Dos nuevos talleres gratuitos de 'Pensando en ti' te ayudan a controlar tu estrés y a centrarte en lo importante.

<p style='text-align: justify;'>El Ayuntamiento de Getafe, a través del programa del SIAJ, <strong>Pensando en ti,</strong> organiza para el mes de abril dos nuevos talleres desde la Asesoría Psicopedagógica.</p><br><p style='text-align: justify;'><span style='color: #ffffff; background-color: #ff00ff;'><b>Gestiona tu estrés </b></span></p><br><p style='text-align: justify;'><b>8 de abril de 17 a 18:30h en el Espacio Getafe Joven </b></p><br><p style='text-align: justify;'>Si necesitas vivir con más calma y disfrutar de la vida controlando las situaciones estresantes y siendo más consciente de los buenos momentos, este taller te interesa.</p><br><p style='text-align: justify;'>Durante la sesión trataremos qué es el<span style='color: #ff00ff;'><strong><em> Mindfulness y cómo puede ayudarte a reducir el estrés y aumentar tu nivel de bienestar y equilibrio psicológico.</em></strong></span></p><br><p style='text-align: justify;'><span style='background-color: #99cc00; color: #ffffff;'><b>No te distraigas ¡Céntrate en lo importante!</b></span></p><br><p style='text-align: justify;'><b>15 de abril </b><b>de 17 a 18:30h en el Espacio Getafe Joven </b></p><br><p style='text-align: justify;'>En ocasiones dejamos para el final las tareas importantes (estudiar, hacer un trabajo, presentar un informe…) por haber dedicado el tiempo tareas más entretenidas o agradables.</p><br><p style='text-align: justify;'>La Procrastinación es uno de los ladrones del tiempo con el que tenemos que lidiar en nuestro día a día. Si quieres saber cómo ganarle la partida, apúntate a este taller y encontrarás consejos muy prácticos que te ayudarán a centrarte en lo importante y no caer en la trampa de postponer aquello que debes hacer</p><br><p style='text-align: justify;'>Durante la sesión veremos qué es<span style='color: #99cc00;'><em><b> la Procrastinación, qué tipo de procrastinador eres y qué podemos hacer para evitar distraernos de lo que importa.</b></em></span></p><br><p style='text-align: justify;'><strong><span style='background-color: #ff9900;'>Si te interesa, uno o ambos talleres puedes apuntarte en el <a href='https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScszgmrW5b_HtJcQDzNHPXPqFKo0dTdISkbnbpYEYWzo0sDBQ/viewform' target='_blank'><span style='color: #ffffff;'>siguiente cuestionario</span></a> <img alt='' src='/Info/enlace/png-transparent-hyperlink-text-symbol-blog-line-black-and-white-logo.png' height='20' width='20' />, presencialmente en el SIAJ o en los teléfonos 91 202 79 91 - 674 826 694 indicando, nombre, edad y contacto. </span></strong></p><br><p style='text-align: justify;'>Recordamos que el proyecto Pensando en oferta diferentes talleres desde las asesorías del SIAJ dirigidos a mejorar o afianzar conductas específicas y concretas en situaciones difíciles que generen conflicto o malestar emocional, así como dotar de herramientas que faciliten los procesos de búsqueda de empleo en la población joven.</p><br><p style='text-align: justify;'><strong>Mas información en el SIAJ, Espacio Getafe Joven. Avda. de las Fuerzas Armadas, 8 Telf. 91 202 79 91 // 660 84 20 99 info.siaj@ayto-getafe.org</strong></p><br><p style='text-align: justify;'> </p><br><p style='text-align: justify;'><img alt='' src='/Info/2024/pensando_en_ti_/estres.png' height='990' width='700' /></p><br><p style='text-align: justify;'><strong><img alt='' src='/Info/2024/pensando_en_ti_/no_te_distraigas.png' height='990' width='700' /></strong></p>